クラス紹介

精神、肉体の両面の真の強さを目指し、基本から組手までを習得します。拳摯会推薦の試合に参加をしてレベルアップを計り稽古を継続することで仕事や生活に力強く生きる勇気が湧いてきます。

精神、肉体の両面の真の強さを目指し、基本から組手までを習得します。拳摯会推薦の試合に参加をしてレベルアップを計り稽古を継続することで仕事や生活に力強く生きる勇気が湧いてきます。

5歳から参加できます。防具をつけて安全面を考慮しながら稽古を進めます。大きな声できちんと挨拶ができるように指導を行い、強さと優しさを兼ね備えた人格形成にも役立ちます。

5歳から参加できます。防具をつけて安全面を考慮しながら稽古を進めます。大きな声できちんと挨拶ができるように指導を行い、強さと優しさを兼ね備えた人格形成にも役立ちます。

基本・型を中心に稽古します。自分のペースでじっくり続けて組手の基本も学びます。自己防衛法を自然に身につけることができます。精神面がしっかりとして自然と立ち姿も美しくなります。

お子さんと一緒に汗を流しましょう！　お父さん、お母さんも頑張ってます！子供の成長を見守りながら保護者の方も一緒に成長をすることができます。

拳摯会　稽古風景

稽古のはじめにしっかりと柔軟を行います。
最初は堅くなかなか動かなかった体も少しずつ柔らかくなり、空手に適した柔軟性が身につきます。最初は無理せず、徐々に慣らしていきます。

基本稽古は全員で突きから蹴り、受け技までまんべんなく修練をします。拳の握りから始まり、蹴りの応用、護身に役立つ技術がたくさん含まれています。
何年も基本を積み重ねることでより一層、空手道の奥深さを知ることができます。

指導員の先輩にミットを持ってもらい、的確な突き、蹴りを出す練習を行います。正しいフォームで攻撃ができるように組手に入る前にミットでしっかりと練習をしていきます。一つ一つの技を丁寧に練習していくことが大切です。
また、キッズや女子部はこの練習をたくさん行うことで、バランス維持や痩身にも役立ちます。

実際に相手と対面して、技を出し合います。
最初は約束組手として、指導員や先輩が、初心者や後輩の技を受け、徐々に、本格的な組手を行います。クラスに応じて、防具の着用や面を使用し、安全面を考慮して稽古が進められます。上級の部では、同レベルの者同士でスパーリングを行いお互いの技の向上を目指します。